Mon Yoga quotidien. 33 clés pour les 7-14 ans

Présentation de l'éditeur

Dans cet ouvrage accessible, concret et richement illustré, Véronique Mainguy (ESPE de l'académie de Versailles) et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les jeunes de tout âge. L'approche pédagogique de ce livre est simple et efficace et fournit toutes les informations pour une pratique réussie. Y sont proposées 33 séquences de yoga conçues pour s'intégrer utilement dans la vie quotidienne des jeunes, tout au long de la journée et de l’année. De multiples récits, rencontres, clins d’œil philosophiques, relient yoga, émotions, jeu et créativité, dans l’ouverture aux autres et à l’environnement.